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把包袱放下

時間:2018-06-30 來源:admin 點擊:

  一名心理學家給學生上一堂壓力管理課。她舉起一杯水,笑著問:“這杯水有多重?”
  
  各種回答都有。
  
  心理學家接著說:“在這個問題中,重量并沒有那么重要,它其實取決于你托著這杯水的時間。如果你托住它一分鐘,那沒問題。如果你托住它一個小時,你的手臂會酸。如果托一天,你的手臂將會麻木。在這幾種情況下,這杯水的重量沒變,但是你托得越久,就會感覺它變得越重。”
  
  她繼續說:“生活中的壓力和擔憂就如同那杯水,想一會兒,沒什么事發生。想的時間長一些,人就會受傷。如果整天都在想壓力和擔憂,你將做不成任何事情。”
  
  請把內心的包袱放下,不要將其從清晨帶到深夜。

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